ESSENCE FUNCTIONAL FITNESS

In- und Outdoortraining in Frankfurt

Möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen, beweglicher werden, Kraft für die alltäglichen Dinge oder einfach nur Spaß am Sport haben? Bei Essence Functional Fitness im Frankfurter Nordend bist Du an der richtigen Adresse. Wähle aus einem vielfältigen Programm das Angebot aus, das zu Dir passt, und lerne beim In- und Outdoor-Gruppentraining tolle Leute kennen. Einfach einen Account erstellen und den eigenen Trainingsplatz sichern. Wir freuen uns auf Dich!
Konzept

Hier erreichst Du maximale Ergebnisse in kurzer Zeit – entdecke den Unterschied zum Fitnesstraining im Studio!

Umsetzung

Wir sind flexibel im Einsatz: zu Hause, im Büro, oder outdoor – Du trainierst dort, wo Du Dich wohl fühlst!

Erfolg

Du hast ein Ziel ins Auge gefasst? Wir zeigen Dir den Weg zu Deinem gewünschten Erfolg.

Aktuelle Neuigkeiten

Informationen zu aktuellen Veranstaltungen und Neuigkeiten

Was ist Functional Fitness?

Ich begleite Dich auf dem Weg zu Deinem körperlichen Wunschziel

Der Mensch ist ständig in Bewegung: Nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag, wird sein Bewegungsapperat beansprucht und immer wieder neu herausgefordert. Dabei trifft es selten nur eine einzige Muskel- oder Gelenkgruppe. Das Funktionelle Training erzielt eine Weiterentwicklung des traditionellen Krafttrainings an starren Geräten. Es kombiniert die Aktivierung verschiedener Gelenke und Muskelgruppen in komplexen Übungen, die hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht bzw. freien Hilfsmitteln wie Kettlebells und Schlingentrainern ausgeführt werden. Der Körper wird auf diese Weise ganzheitlich trainiert und optimal auf alltags- sowie sportartenrelevante Bewegungsabläufe vorbereitet.

  • Fitnesstrainer A-Lizenz

    Lizensierter Fitness-Trainer

  • Ernährungsberater

    Zertifizierter Ernährungsberater

  • Crossfit Trainer lvl. 1

    Gymnastics / Weightlifting

  • Sport und Wellnessmasseur

    LnB Schmerztherapie

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